Herzlich willkommen bei rider health

Mit rider health unterstütze ich Sie bei der Suche nach einem auf Sie abgestimmten, gesundheitsorientierten Lebensstil und helfe Ihnen bei dessen Umsetzung. Ich schaue gerne über den Tellerrand hinaus und setze auf eine ganzheitliche Vorgehensweise, die bei Ihnen als Individuum ansetzt. Wenn Sie einen authentischen und motivierenden Coach suchen, der komplexe Inhalte verständlich herüberbringt und Ihnen dabei hilft, sich in Ihrem Körper wohlzufühlen, dann sind Sie bei mir genau richtig.

Für Frauen und Familien

Sie haben gezielte Fragen zu den Themen Ernährung und/oder Bewegung oder sind auf der Suche nach jemandem, der Sie bei Ihrem Ziel, etwas für Ihre Gesundheit zu tun, unterstützt? Egal, ob Sie präventiv einer Erkrankung vorbeugen möchten oder ob Sie therapeutisch bei bereits bestehender Erkrankung aktiv werden möchten - mit mir gewinnen Sie einen Partner, der Ihnen und/oder Ihrer Familie dabei hilft, an Ihrer Gesundheit zu arbeiten!

Lassen Sie uns gemeinsam durchstarten!

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Für KiTas, Schulen und Vereine

Gesundes Aufwachsen von Anfang an? Das ist gar nicht mehr so einfach in unserer heutigen Welt. Da mir die Gesundheit von Kindern und Jugendlichen sehr am Herzen liegt, biete ich sowohl Ernährungsbildung als auch Bewegungspädagogik in KiTas, Schulen und Vereien an - damit jedes Kind die Chance bekommt, gesund aufzuwachsen.

Ziel meiner Ernährungs- und Bewegungseinheiten ist neben der Gesundheitsförderung auch die Entwicklungsförderung sowie eine verbesserte Selbstwirksamkeit des Kindes.

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Für Firmen

Nur gesunde und zufriedene Mitarbeiter sind produktive Mitarbeiter!

Sie möchten anfangen, in die Gesundheitsressourcen innerhalb Ihres Unternehmens zu investieren und suchen nach Unterstützung? Holen Sie mich an Bord - gerne berate ich Sie als klein- bis mittelständiges Unternehmen zu geeigneten BGF-Maßnahmen, damit Ihre Mitarbeiter motiviert, leistungsfähig und gesund bleiben. Außerdem würde ich mich freuen, wenn ich Sie mit Fachvorträgen oder der Durchführung von Kursen unterstützen dürfte.

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Ihre Möglichkeiten auf einen Blick:

Ernährungsberatung

individuell bzw. für die Familie

Ernährungstherapie

bei bestehenden Erkrankungen; individuell

Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining

als Personal Training oder zu zweit mit Partner

Betriebliche Gesundheitsförderung

Schulungen für Arbeitgeber und Arbeitnehmer

Ernährungsbildung

sowohl für Einzele als auch für Institutionen

Bewegungstraining

in KiTas, Kindergärten, Schulen und Vereinen

Interesse geweckt?

Haben Sie Fragen zu meinen Angeboten oder möchten direkt einen Termin zu einem Ernährungs- und/oder Bewegungstraining vereinbaren? Schreiben Sie mir gerne eine E-Mail an julia@rider-health.de - alternativ können Sie natürlich auch das Kontaktformular verwenden. Bis dahin, ich freue mich auf Sie!

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